Čeknito
.sk
ukáž svoje video
|
160 026
videí
173 787
používateľov
Registrácia
Prihlásenie
Pomoc
Čeknito
Najnovšie
Najlepšie
Kategórie
Používatelia
Videokanály
Upload
Hľadaj »
FITMAGAZíN časť.3 HRUDNíK - Komentáre
FITMAGAZíN časť.3 HRUDNíK
19:53
magazín pre fanúšikov športu a zdravého životného štýlu
Kategória:
Šport
| Pridal:
valihora
| Zobrazení:
15191
Komentáre
0 - 50 |
50 - 58
marcel56
| 19:37, 6. apríl 2010
Počet hodnotení 0
+
-
ahoj valihora mam 13 rokov a zacinam cvicit a chcem sa spitat ako mam cvict hrudnikmislim tim ze na silu alebo na rysovacku a take no tak keby si mi poradil
Vaša odpoveď
orange09
| 17:49, 3. január 2009
Počet hodnotení 0
+
-
valihora ako sa volas celim menom?
Vaša odpoveď
valihora
| 20:19, 3. október 2008
Počet hodnotení 0
+
-
čau. môžeš mi napísať na fórum sportnutrition.sk alebo navštíviť mojustránku fitmagazin.sk...
Vaša odpoveď
Beginner
| 14:44, 28. september 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Servus Valihora, je moznost s tebou nejakym sposobom komunikovat? nejakych chatalebo nieco? bol by som rad za nejake informacie... cau ... vieda su squelle
Vaša odpoveď
peterseterra
| 10:31, 21. júl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
loool heheh ,,, pohode mat taku posilku ja mam len vlastnu :(
Vaša odpoveď
minervaman
| 18:50, 19. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
ale neberem to nikomu - len som postol uryvok na diskusiu
Vaša odpoveď
minervaman
| 18:49, 19. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Vynucená opakování Můj závěr Tato metoda nemá v tréninku lidí,trénujících bez podpory nedovolené chemie, co dělat. Domnívám se, že i ujedinců, kteří si dopomáhají anabolickými steroidy a mohou tudíž svoje tělozatěžovat mnohem více než obvykle, je použití vynucených opakování keškodě, ale nechám je, ať tuto možnost zváží sami. Pokud však trénujetenaturálně a zajímá Vás růst svalů a síly, vyhněte se popsané metoděvelkým obloukem. zdroj:http://kulturistika.ronnie.cz/c-3982-intenzifikacni-treninkove-metody.html
Vaša odpoveď
secret788
| 16:59, 19. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
karnitin ako suplement nefunguje
Vaša odpoveď
venomqo
| 15:07, 18. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
pipici videa
Vaša odpoveď
Molni
| 22:27, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
kolko má jeden kotúč kg ktorí si dával do vítlaku?
Vaša odpoveď
4ndrej
| 15:50, 5. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
this is the number ONE!!
Vaša odpoveď
1smart1
| 19:46, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
standy11: myslim ze tvoje pivove keci su uplne zbytocne
Vaša odpoveď
AtGod
| 17:49, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
parada! fakt super... diky... a to s tou ruckou :D:D nemooozem asi cvicis viac nez tarucka vydrzi:D
Vaša odpoveď
standy11
| 16:26, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
no ale chlapci su dobre napichany a prezraty tabletkamy
Vaša odpoveď
valihora
| 10:37, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
čau roccogo. je to normálne, že každý má nejakú slabú partiu. u mňa je tonapríklad tiež hrudník. v tom prípade tejto partii treba venovať obzvlášťpozornosť. napríklad môžeš skúsiť trénovať hrudník 2x týždenne, alebonejako zmenť tvoj doterajší trénig hrudníka. o váhach je ťažké sa vyjadriť,treba to meniť, záleží, ako si doteraz cvičil, aké váhy si používal... tiežodporúčam zmeniť cviky, ich poradie, atď... s pozdravom Boris
Vaša odpoveď
roccogo
| 21:11, 1. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
CAW poradiš my ja cvičim asi rok precvičujem všetky partie rovnako ale ten mojhrudnik my akosi nerastie no rastie ale dosť pomaly a ja neviem prečo?Aketreningove vahy mam použivať pri benchpresse Ďakujem
Vaša odpoveď
Molni
| 18:04, 1. apríl 2008
Počet hodnotení 0
+
-
kde si nehal rúčku s panvyce:D:D:D:D
Vaša odpoveď
minulko92
| 19:20, 29. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
ked stojí vaša strava za riť naučte sa variť :DDD
Vaša odpoveď
kikko
| 20:44, 28. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
oki valihora za radu dakujem dufam ze este natocis vela videi
Vaša odpoveď
JOGASK
| 18:18, 28. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
:D je to kluďas :D Coleman môj oblúbenec xD
Vaša odpoveď
spitfire
| 09:57, 28. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
najlepsie na tom je ta scena s tou panvicou:))) .....ten rozhovor z J.Vrablom nebolmoc pocut:(
Vaša odpoveď
valihora
| 00:17, 26. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
mne. :-) Boris
Vaša odpoveď
minulko92
| 21:08, 25. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Spravil som si túto kašu,no moc mi to nechutilo. Podľa mňa sa vôbec k sebe tieingrediencie nehodia. Komu kto si to spravil to chutilo?
Vaša odpoveď
valihora
| 00:46, 25. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
kikko, Carnitin je dobrá vec, ale treba dávku zvyšovať, lebo telo si rýchlozvykne a po čase budeš musieť aj tak vysadiť, lebo už nebude bohvieakoúčinkovať. ale ja som ho tiež používal, podľa mňa je to ok vec, prírodnázáležitosť, takže super. ja som užíval 1000 až 3000 mg pred tréningom, takže250 nie je nič moc... ale je to dobrý nápad. samozrejme správna strava a aeróbnaaktivita je základ! lebo zbytočne budeš brať carnitin, keď budeš jesťklobásky...
Vaša odpoveď
Molni
| 23:54, 22. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
jaký si bol smutný valihora ked sa ti zjebala tá panvica :D
Vaša odpoveď
NeoM
| 22:49, 22. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
kikko: na l-karnitin sa vyser skoda penazi, zarad aerobnu cinnost
Vaša odpoveď
kikko
| 18:52, 22. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
cau mohol by si mi poradit ked potrebujem pri cviceni schudnut ze ci mi pomoze L-carnitin ??? diki moc
Vaša odpoveď
valihora
| 08:32, 22. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Chlapi, díky za podporu. Aj ja Vám prajem veľa zdaru pri hocičom, čo robíte.Moje videá začínajú naberať na popularite, to je pre mňa veľký záväzok, azodpovednosť. Budem sa aj naďalej robiť to čo najlepšie. Prajem krásne sviatky,osobne budem oddychovať na Liptove...
Vaša odpoveď
tofifee
| 18:33, 21. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
valihora: nerob si z takych blbcov ako je "fitak" uplne nic, urcite ti len tajnezavidi.Rad by som videl aj jeho program ak na to ma.... Som takisto fandomkulturistiky a pasivne sa tomuto sportu venujem uz nejeden rocik, takze viem covsetko tento sport obnasa a kolko namahy a driny za tym je......Som rad ze takimtosposobom prinasas svoje poznatky a rady pre zacinajucich sportovcov. Drzim ti palce aprajem hodne uspechov v tomto velmi narocnom sporte......s pozdravom jano
Vaša odpoveď
2pec
| 06:05, 21. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
este ma napadlo,keby to v tom nemenovanom obchode s kuchynskymi pomockami videlipredtym, ako si im reklamoval tu teflonku,heh,by sa smiali,uz keby ta videli vodverach:)))
Vaša odpoveď
2pec
| 06:02, 21. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
borisko velmo dobre,len tak dalej..a pre Fitaka..neviem sice ako sa vyjadrujes ty,alepodla mna by si sa na Valihoru nechytal a pri debate s nim by si mozno aj zabudol akosa volas..a inak nikto nieje dokonaly a ohovarat dokaze uplne kazdy,tak len tolko..aValibuk:)),kedy to konecne prides natocit aj ku nam,nech sme uz konecne slavni..aj stou hrazdou aj s tou cinkou opretou o chladnicku,hh:)))
Vaša odpoveď
Pajero
| 00:42, 21. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Ahoj chlape, celkom sa mi to páči, mohol by si niečo spraviť k bruchunapríklad.. to ma asi najviac zaujíma. ale v pohode videjka, drzim palce
Vaša odpoveď
kilo86
| 17:46, 20. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
akože ,,respect,, bracho!! tomuto hovorim niečo na čo sa da pozerať.presne ako sihovoril mnoho ludi cviči zle,ale su taky čo si daju poradiť a niečo aj doiahnuale su tu aj taky ktory cvičia roky a nič o tomto športe nevedia a nikdy aninebudú...a prave ty sa hraju na največšich majstrov.v podstate velmi dobreobiastnuješ problematiku proteinov a gainerov, ale mňa by tieš velmi zaujimalokeby si sem zaradil nejake info aj o kreatinoch , glutamine ,arginine lebo aj tietodoplnky su nevihnutne. ja osobne o tychto doplnkoch mam určite znalosti ,ale tyurčite ovladaš podstatne viec o tychto doplnkoch o ich davkovani ,časovani a tak.:)) a inak držim palce v dalšej tvorbe FITMAGAZINU:))
Vaša odpoveď
misod
| 15:23, 20. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
hned sa mi bude lepsie cvicit
Vaša odpoveď
misod
| 15:22, 20. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
super spravene daj te dalsie
Vaša odpoveď
Molni
| 11:57, 20. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
valihora držíme ti palce snaž sa spraviť viac videi:D a mohol bi si ich dať ajna www.youtube.com tam ich lepšie načítavá diki
Vaša odpoveď
cedko
| 11:00, 20. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Dobra praca, chvalim...
Vaša odpoveď
valihora
| 00:30, 20. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Ďakujem tým, ktorí sa ma zastali :-) Pravdupovediac Fitakovi trochu aj ďakujem,lebo ste ma všetci len chválili (hehe)a už som sa cítil že som bezchybný:-) Video je robené v amatérskych podmienkach, a myslím si, že sa ani inaknetvári. To že je to pre úplnych začiatočníkov, mi pripadá ako samozrejmosť,a som rád, že kopec ľudí víta moje rady (často vidím v posike chalanov, ktorívôbec nevedia ako cvičiť, verím že aspoň tými 5 minútami im čosinapoviem) Celá problematika sa nedá pokryť v jednej časti, snažím saobsiahnúť to podstatné. Varenie považujem za dôležitú súčasť zdravéhoživotného štýlu, preto ho vždy zaraďujem, často je u ľudí najväčšímproblémom práve strava. Čo sa týka mojej postavy, je to každého osobný názor,nikdy som nepovedal, že som superman (i keď niekedy si to tajne myslím:-))))) Moje vyjadrovanie... je tam určite čo zlepšovať, to treba priznať. Nazáver: Pustil som sa do veci, ktorú na Slovesku ešte nikto neurobil. Väčšinuvecí robím sám, i keď mám kopec ochotných ľudí, ktorí mi radi pomôžu, začo im ďakujem. S každou časťou sa snažím vychytať chyby z predchádzajúcichdielov. Verím že sa to darí. A podľa mňa to, že sa mi podarilo už v 3 dielipriniesť rozhovor z reprezentantom SR (i keď v zlej kvalite) je celkom dobrýúspech. Opäť Vám všetkým ďakujem za podporu, mojim úprimným úmyslom bolopomôcť ľudom, ktorí hľadajú rady v začiatkoch. Niekto kto cvičí 4 roky avyhral už aj súťaž ťažko nájde v rade, že tréning nôh je dobré začaťdrepmy ponaučenie, ale kopec ľudom to pomohlo. Držím palce všetkým pri snahe obudovanie svojho tela, zostante verní FITMAGAZíNU, a ja sa budem snažiť čonajviac popracovať na všetkých svojich nedostatkoch. Boris Prekop
Vaša odpoveď
kirku
| 22:55, 19. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Fitak: ked sa ti toto nepaci a je to podla teba amaterske tak co netocis nieco ajty?sa ukaz ako to zvladnes
Vaša odpoveď
Fitak
| 21:12, 19. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Nevypisujte tu na moju adresu pripomienky laskavo chalani. Ja som nic zle nepovedal otom ale je to na amaterskej urovni a je to len pre zaciatocnikov. Ked to pozeraclovek, ktory cvici 4 roky a bol na 4 sutaziach z ktorych jednu vyhral tak asi mozenieco o tom povedat! Cus
Vaša odpoveď
Chandler
| 19:18, 19. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
POZRITE SI VIDEO DO KONCA :D .... este za titulkami je jedna vystrihnuta scena :D
Vaša odpoveď
Lothair
| 18:55, 19. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Fitak...je to f poho a stavim sa ze by ta dal :P inac vali skus spravit dalsie len otechnikach a cvikoch ted chodim s fotrom cvicit a cem vedet presnejsie dake cviky .thx
Vaša odpoveď
PackaSG
| 16:42, 19. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Fitak , chlapec ? no neviem akeho chlapca myslis ale ten moderator / kuchar /powerlifter urcite nieje chlapec a postavu ma dobru , drzim palce len tak dalej , noskor ja by som na rozdiel od inych uvital vetsi cas venovaniu sa technike aprevedeniu cvikov ako vareniu ale ok .
Vaša odpoveď
Fitak
| 14:48, 19. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Caves ludia. Ako je to celkom fajn napadik len chlapec by sa mohol aspon vedietvyjadrovat ked uz nieco nataca. Na take videjko by sa hodila aj lepsia postavickapodla mna ... je to fakt len video pre absolutnych zaciatocnikov, ktory pridu prvykrat do posilky.
Vaša odpoveď
FORGY
| 13:34, 19. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
zacina sa mi to pacit cim dalej tym viac .. skoda toho rozhovoru .. 80% zneho som nicnerozumel ... uz sa tesim na dalsi diel
Vaša odpoveď
ivane414
| 12:06, 19. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Je to dobre...Dufam ze budu aj dalsie casti
Vaša odpoveď
kollo
| 11:54, 19. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
ak vam neprehra cele video staci si stranku znovu nacitat,cize stlacte f5 a pojdecele ;)
Vaša odpoveď
MikimanG
| 21:18, 18. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
mne to tiež neprehravalo dokonca, ani kamaratovy neprehrava do konca, ale pomohlonainštalovať Win.media player 11. tak keď nemaš tak to bude asi ten problem, inakaj 3. bola super...
Vaša odpoveď
Chandler
| 20:45, 18. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
Tak to som zase ja ... samozrejme ta stale sledujem ... neviem ako je to financnenarocne ale skus si zadovazit nejaky mikrofon pre rozhovori ... bude to ovelakvalitnejsie pretoze pri tom rozhovore som musel usi napinat
Vaša odpoveď
HOMOSEXUAL
| 18:30, 18. marec 2008
Počet hodnotení 0
+
-
jakoze tiez mi to posrane ceknito neprehra cele video
Vaša odpoveď
Nemôžete pridávať komentáre, prihláste sa prosím
Meno a heslo
Automatické prihlásenie
Prihlásenie
Partneri:
IX.sk
|
xDisk.cz
|
iFaktury.sk
Doporučujeme:
DN Parking
Prevádzkuje internetová agentúra
Media Plus
Hosting
zabezpečuje
Platon Technologies
Nemôžete pridávať komentáre, prihláste sa prosím